食べるほど痩せる！きな粉の驚きのダイエット効果！上手な食べ方と注意点

食べるほど痩せる！きな粉の驚きのダイエット効果！上手な食べ方と注意点って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

日本語が理解できないバカが多いな

ダイエット効果で検索したら上の方出てきた

最近ダイエット効果系のつまらない動画増えてるからな

低評価wwwww

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きな粉って毎日とり続けてほしいくらい、ダイエット効果も高い食材なんですよ♪ただ、取り入れ方に注意しないと、かえってダイエットが停滞するリスクに加え、健康を害してしまうリスクもあります…。注意点だけではなく簡単でおいしいきな粉のダイエットおやつもご紹介しています🤗

★今回のレシピはこちら↓
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【材料】（2人前（8本分））
・きな粉→30g（大さじ2杯）
・はちみつ→大さじ1
・仕上げのきな粉→適量

【作り方】
1.きな粉30gにはちみつ大さじ1を加え混ぜる。
2.直径1cm程度の棒状に伸ばし、5cm長にカットする。
3.爪楊枝に刺して、きな粉をまぶして完成。

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純正はちみつ
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松田リエ

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。二児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。

自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生2000名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 3000万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。

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