【胸・脚】シャイニージムのマシンをPOF別で紹介します！

【胸・脚】シャイニージムのマシンをPOF別で紹介します！って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/02 13:29

ちな05/02 13:29時点での情報ねwww

シャイニーGYMの動画は良作が多いな

1回見たら満足しちゃったなあ

おつおつ

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今回は胸トレのマシン、脚トレのマシンを紹介していきます。

POF法
・ストレッチ種目
・ミッドレンジ種目
・コントラクト種目
のどれに当てはまるのか

・アイソレーション種目
・コンパウンド種目
どちらなのか

シャイニージムのマシンを紹介していきますので、トレーニングの参考にしてください。

シャイニージム
〒192-0046
東京都八王子市明神町4-6-13八王子アリーナビルB1
https://shiny-gym.com/

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ