毎月1kg痩せる超シンプルな食習慣 #shorts #ダイエット #1㎏痩せる #脂肪を落とす

毎月1kg痩せる超シンプルな食習慣 #shorts #ダイエット #1㎏痩せる #脂肪を落とすって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

投稿したのが05/14 10:01で17161も再生されてるってすごいな

なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：17161
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低評価：
投稿日：05/14 10:01

ちな05/14 10:01時点での情報ねwww

痩せるで24とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

低評価wwwww

This is description

１㎏痩せるには、脂肪1kg=7200kcalなので、毎日240kcal抑えないといけないです。ごはんちょっと減らして運動したり、間食やめるだけで痩せます。でも、それで痩せない人は代謝が下がってます！こんな人は普通にやっても痩せないので朝ごはんをちゃんと食べて、食事を和定食にしましょう！

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと