【肩トレ】肩が弱い人はこれをやれ！肩に効かせるためのマッスルスナッチを徹底解説【筋トレ】

【肩トレ】肩が弱い人はこれをやれ！肩に効かせるためのマッスルスナッチを徹底解説【筋トレ】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

筋トレで検索したら上の方出てきた

筋トレで128とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

日本語が理解できないバカが多いな

いまきた　説明文ないの？

This is description

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【目次】
00:00　オープニング
00:31　タケタコタンは肩が弱い？
01:04　１種目目、マッスルスナッチ
06:05　２種目目、オーバーヘッドスクワット
09:31　Q&A（筋力を強化するためには？）
11:28　お知らせ
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>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと