｢チアシード｣で食欲コントロールーダイエット効果

｢チアシード｣で食欲コントロールーダイエット効果って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

日本語が理解できないバカが多いな

ダイエット効果で｢チアシード｣で食欲コントロールーダイエット効果出てくると思わなかったわ

最近ダイエット効果系のつまらない動画増えてるからな

おつおつ

This is description

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17686832/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28989578/

チアシードは12時間浸水させてから食べます

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