【ダイエット】10キロ減を維持している私の1日の食事

【ダイエット】10キロ減を維持している私の1日の食事って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

いまきた　説明文ないの？

この動画消されないよな？

食事ダイエットで【ダイエット】10キロ減を維持している私の1日の食事出てくると思わなかったわ

強引に行ったｗ

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前菜のレシピを紹介しているダイエット動画はこちら❤︎！

『【ダイエット】簡単な習慣ひとつで私が１０キロ痩せた方法』
▶︎ https://youtu.be/idyHq9qwHx4

Privève(プリヴェヴェ)というブランドのデザイナー・ディレクターをしてる金光みり愛です☻
ダイエット動画で食事についてたくさんのコメントをいただいたので、いつもの食事をまとめてみました❤︎
日によってはお菓子を食べたり、外食で息抜きをすることもあります☻
なのであくまで一例の一日の食事ですが、この動画が少しでも誰かの参考になってたら嬉しいです☻

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