No 27 ダイエットの時の一番効果的な食事の減らし方は? 教えて平島先生 内視鏡医が教えます! たまプラーザ南口胃腸内科クリニックって方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
なんでこんなに伸びてんの?
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投稿日:09/14 07:35
ちな09/14 07:35時点での情報ねwww
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
ダイエット効果で検索したら上の方出てきた
最近ダイエット効果系のつまらない動画増えてるからな
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#ダイエット #炭水化物 #減量
ダイエットをするときに一番効果的な食事の減らし方は?
一番は炭水化物を控えると体重が減ってきます。まずは夕食の炭水化物を0(ゼロ)にするのがスタートです。3週間ほど炭水化物を抜いて、お肉やお魚などのタンパク質をしっかり食べればお腹が空くことはないでしょう。とにかく夜の炭水化物は一切摂らない!【医療情報はクリニックのLINEで毎週配信中!! 登録はこちらから】
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>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
コメント
ダイエット効果なんだよなぁ