【山岸秀匡】その筋トレではベンチプレスのMAX重量が10年変わらない。MAX重量を上げるには○○トレーニングが必要【筋トレ/切り抜き】

【山岸秀匡】その筋トレではベンチプレスのMAX重量が10年変わらない。MAX重量を上げるには○○トレーニングが必要【筋トレ/切り抜き】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

高評価253wwwww

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

筋トレで【山岸秀匡】その筋トレではベンチプレスのMAX重量が10年変わらない。MAX重量を上げるには○○トレーニングが必要【筋トレ/切り抜き】出てくると思わなかったわ

強引に行ったｗ

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ご視聴いただき、ありがとうございます。
本動画は2022年4/25(月)のライブ動画からの切り抜きです。

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山岸秀匡の筋トレ学入門【切り抜き】

　本チャンネルは日本人選手で初のIFBBプロ・ボディビルダーで、その筋量の多さから「ビッグ・ヒデ」の愛称でも呼ばれる山岸秀匡様の筋トレ、ダイエット・増量/減量方法やメンタリティを学び、全国のトレーニー・ダイエッターひいては更なるレベルアップを目指している人に少しでも参考になるような動画作りを目指しています。
　また山岸秀匡様、全国のトレーニー及びフィットネス業界を応援しています。
　この動画は山岸秀匡様の動画を元に制作させていだだいています。

Hidetada Yamagishiさんのチャンネル：
https://www.youtube.com/user/hideyamagishi

元動画：

減量期の食事についてetc.【LIVE Q&A】

#ベンチプレス　#MAX　#100kg　#筋トレ　#山岸秀匡　#ビッグヒデ　#切り抜き

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう